Bugün sevgililer günü aşkın bedende yaptıklarını düşündüm de düşündüm. ...
'Aşk nedir?' sorusunu sorsam size, neler derdiniz bana cevap olarak?
Ayaklarınızı yerden kesen duygu,… Aşık olunca şapşallaşır insan. Karnımızda kelebekler uçar, Kalbimiz küt küt atar.Kimyanızı değiştiren güçlü bir duygudur aşk! Gözlerimizin içini güldüren bir duygudur. Aşık olmak bizi duygusal olarak etkilediği kadar fiziksel olarak da etkiler.
Lee’ Kuramında aşkın renklerinin olduğunu bahsetmiş ve her aşk tipine bir renk vermiş. TheColorsofLove • Tutkulu aşk (eros), • Oyun gibi aşk (ludus) • Arkadaşça aşk (storge) • Mantıklı aşk (pragma) arkadaşça aşk ve oyun gibi aşk • Sahiplenici aşk (mania) tutkulu aşk ve oyun gibi aşk • Özgeci aşk (agape) tutkulu aşk ve arkadaşça aşk gibi renkleri de aşağıda. Siz hangi aşıksınız.Sizin renginiz hangisi..
Aşkın kimyasalları neler?
Aşkın hormonları, kişinin aşık olduğu kişiye olan duygusal bağlanma ve davranışlarını yönlendiren kimyasal bileşiklerdir. Aşkın hormonlarının başlıcaları şunlardır:
1. Dopamin: Aşkın en temel hormonlarından biri dopamindir. Dopamin, ödül ve zevk duygularını kontrol eden bir nörotransmitterdir. Aşık olduğumuzda, dopamin seviyeleri artar ve bu da mutluluk, heyecan ve istek duygularını artırır.
2. Serotonin: Serotonin, mutluluk ve zindelik hissiyle ilişkilendirilir. Aşık olduğumuzda, serotonin seviyeleri artabilir ve bu da aşkın getirdiği olumlu duyguları pekiştirebilir.
3. Oksitosin: Oksitosin genellikle "aşk hormonu" olarak bilinir çünkü sosyal bağlar, güven ve sevgi ile ilişkilendirilir. Oksitosin, bağlanma, güven duygusu ve vücut temasıyla ilişkilendirilir. Özellikle fiziksel temas ve yakınlık, oksitosin salgılanmasını artırabilir.
4. Endorfin: Endorfinler, stresi azaltmaya yardımcı olan doğal ağrı kesicilerdir. Aşkın etkisiyle endorfin seviyeleri artabilir, bu da kişinin daha rahatlamış ve huzurlu hissetmesine yardımcı olabilir.
Bu hormonlar, aşkın fizyolojik ve duygusal yönlerini etkilerler ve genellikle birbirleriyle etkileşim içindedirler. Her bireyin aşkı farklı deneyimlemesi ve hormon seviyelerinin farklılıklar göstermesi mümkündür. Ayrıca, aşkın hormonları sadece romantik ilişkilere değil, aynı zamanda sosyal bağlar ve ilişkilere genel olarak da etki edebilir.
Aşkın bedendeki etkileri
Aşkın bedendeki etkileri oldukça çeşitlidir ve genellikle kişinin duygusal durumuna, fizyolojik tepkilerine ve beyindeki kimyasal değişimlere bağlıdır.
İşte aşkın bedendeki etkilerinden bazıları:
Mutluluk ve zindelik: Aşık olduğunuzda, beyinde dopamin ve serotonin gibi mutluluk ve zevk hormonlarının salgılanması artabilir. Bu da size mutluluk ve zindelik hissi verir.
Kalp atışlarında artış: Aşkta, kalp atışlarında artış görülebilir. Heyecan, stres ve duygusal yoğunluk gibi faktörler kalp atışlarını hızlandırabilir.
Terleme ve titreme: Aşkın heyecanı ve stresi bazı insanlarda terlemeye ve titremeye neden olabilir. Bu fizyolojik tepkiler, vücudun otonom sinir sisteminin bir parçasıdır.
Uykusuzluk veya iştah değişiklikleri: Bazı insanlar aşkın etkisiyle uyku düzeninde değişiklikler yaşayabilir veya iştahlarında artış veya azalma görülebilir. Bu genellikle duygusal yoğunluk ve stresin bir sonucu olabilir.
Stres ve kaygı: Aşk bazen stres ve kaygıya neden olabilir. İlişkinin geleceği, karşılıklı duygular, güvensizlik gibi faktörler kaygıya yol açabilir.
Bağımlılık benzeri tepkiler: Aşk, beyindeki belirli alanlarda dopamin salınımını artırarak, bağımlılık benzeri bir etki yaratabilir. Bu nedenle, aşık olan insanlar bazen partnerlerine karşı bağımlılık geliştirebilirler.
Düşük stres toleransı: Aşık olan insanlar genellikle partnerleriyle ilişkilerinde daha duyarlı olabilirler ve partnerleriyle ilgili herhangi bir olumsuz durum streslerini artırabilir.
Beden dilinde değişiklikler: Aşık olan insanların beden dili genellikle değişebilir. Daha sık gülümseme, fiziksel temas arayışı, göz teması kurma gibi davranışlar sergileyebilirler.
Bu etkiler kişiden kişiye değişebilir ve herkes aşkı farklı şekillerde deneyimler. Ayrıca, bu etkilerin çoğu zaman ilişkinin başlangıcında daha belirgindir ve zamanla azalabilir veya değişebilir
Aşk fiziksel sağlığınıza iyi gelir
Aşk, özellikle kararlı bir ilişki halinde ise , sağlığınız üzerinde pek çok olumlu etkiye sahiptir.
Kalp hastalığı riskiniz azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklardan hızlı iyileşme sağlar, kan basıncını düşürür. Uzun ve sağlıklı bir ömür, aşkın etkileri arasında yer alan en önemli şeylerden biridir. Sevgi dolu bir ilişki, daha uzun bir ömre sahip olmanıza yardımcı olabilir.
2011’de yapılan bir araştırma, bekar insanlar için ölüm oranını evli veya birlikte yaşayan insanlar için ölüm oranıyla karşılaştıran 95 makale incelenmiş, bekar kişilerin erken ölüm riskinin çok daha yüksek olduğunu gösteren kanıtlar bulundu.
2012 de yapılan koroner arter baypas ameliyatı olan 225 yetişkin ile yapılan araştırmada, aşkın daha uzun bir yaşama yol açabileceğini gösteren kanıtlara ulaşıldı. Ameliyat olduklarında evli olan kişilerin 15 yıl sonra hala yaşıyor olma olasılığı 2,5 kat daha fazlaydı. Yüksek evlilik doyumu bu oranı daha da artırdı: Evliliklerinden çok memnun olduklarını bildiren kişilerin, daha az memnun olanlara göre hala yaşıyor olma olasılığı 3,2 kat daha fazlaydı.
Belki aşkın beden halini konuşacağımız bir seminerde buluşuruz.
Comentarios